La thérapie pour l'adulte

© Steve McCurry, Népal

Traverser un moment de vulnérabilité

Au cours de la vie, on est parfois amenés à traverser des périodes compliquées, voire douloureuses. On peut également traverser des moments de grands questionnements. 

La psychothérapie pour adulte est un accompagnement personnalisé qui permet aux personnes qui traversent des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles de mieux se comprendre et de développer des ressources pour faire face aux différentes difficultés rencontrées.

Le suivi psychologique peut également permettre de travailler sur des éléments plus globaux, comme la confiance en soi, les compétences relationnelles, la régulation des émotions, la prise de décision, ou pour aborder des changements importants le plus sereinement possible. 

« L’expérience, ce n’est pas ce qui nous arrive,
c’est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive. »
 

Aldous Huxley

Les difficultés qui peuvent être rencontrées

Confiance en soi

Stress, angoisses
et anxiété

Dépression

Souffrance au travail

Questionnements existentiels

Rapport au corps et TCA

Problématiques relatives à l’attachement

Difficultés familiales

Violences physiques, psychologiques, sexuelles

Traumatismes

Addictions

Haut Potentiel Intellecuel (HPI)

Hypersensibilité et difficultés de régulation émotionnelle